“你那么瘦，是不是喝茶喝的？”对于这样的问题，近年来我总是不绝于耳，当然是圈内好友的关心。

“我就是个瘦肉型的品种，是黄瓜就长不成茄子?！蔽颐棵咳绱嘶卮鹩讶斯厍械难省?/span>

客观地说，喝茶与消瘦有一定的内在关系，但决然不是因果关系。

“少饮酒淡泊名利，多喝茶致远人生”，这副条幅还挂在山西品牌茶庄玉记茶庄内，出自我省青年书法家、太原理工大学中层干部吕林健之手。我与林健交往，颇有一见如故之感，尤其是他讲的理论——书法最高境界反映在指法上的妙论，让我顿悟，大有触类旁通之感。当然，他那真诚、纯净的眼神，属于标准的“温良茶俭让”，再加上那飘逸、俊秀的“吕体”风格，构成了独特的人格魅力和书法享受。

自然，我们成了朋友。淡泊以明志，宁静以致远，当然提升人生品位的了；退一步讲，即便不去附庸什么风雅，至少应该遵循这样一个原则：两利相较取其重，两害相较取其轻。

为此，话再说回来，由于身体偏瘦，血压偏低，又是贫血，喝茶尤其是喝浓茶，其实是不科学的。因为茶有“刮油”的说法，所以瘦人不宜多喝茶；如果是贫血患者，那么也不宜饮浓茶，因为茶叶中的多酚类物质，会影响含铁食物中铁质的吸收。比如，蔬菜茄子中含有大量的铁质，多酚类物质会从中作梗，阻碍吸收。饮茶之害，这便是明证。

然而，我如果不饮茶，那会危害更甚。比如，新陈代谢变缓，各种电器电子产品造成辐射，长时间思考带来的脑部疲劳，失去口感享受及众多茶友交流的话题，“四高”（即高血压、高血糖、高血脂、高血粘度）倾向的出现，等等等等，不一而足。反之，喝茶的好处实在是太多了，像提神、消食、去腻、养肝、明目、利尿道、防辐射、防癌抗癌、消除疲劳等等。

基于此，如何避害趋利？首先应该坚定喝茶信念，义无反顾地喝，并从中体验喝茶及作为一个好茶族的最大快乐与审美情趣。有专家告诫，饭后有“六不宜”，其中有一条就是不宜立即喝茶，应该在一小时后再饮用。

至于瘦，那就任其瘦吧，只要健康，但瘦无妨，“瘦是瘦，精神够?！逼涫担嘤嗟闹揪拖褚桓鋈硕嘤嗟那埔谎?，已属负担。有一同事，年方40有余，身高1.75米，体重却达90余公斤。他不无艳羡地叹曰：“你看你多好，我每天是比你多背着近两袋面生活着……”每当这时，我就会告他说：“那就喝茶吧，即便减肥茶，它第一个主要配料也是乌龙茶?！蔽诹杞抵醴实墓πЭ晌狡渫怀龅挠攀?。

其实，医学也是哲学，身体是要维持平衡的，要做到营养平衡、阴阳平衡、心理平衡。我还是要感谢茶，因为30年的喝茶史，让我的血压、血糖、心率等等指标都非常地接近正常值。

多年来，我也在礼尚往来中“以茶表敬意” ，这是唐代刘贞亮在《茶十德》中的一德，以茶驱病气，以茶养生气，以茶除睡气，以茶利礼仁，以茶尝滋味，以茶散闷气，以茶养身性，以茶可雅心，以茶可行道。如果说刘贞亮的“茶十德”颇具绅士风范的话，那么与他同时代的卢仝就显得豪放了许多，宣泄了许多，他的诗《走笔谢孟谏议寄新茶》中部一段可谓痛快淋漓：

一碗喉吻润，

二碗破孤闷。

三碗搜枯肠，唯有文字五千卷。

四碗发轻汗，平生不平事，尽向毛孔散。

五碗肌骨轻，六碗通仙灵。

七碗吃不得也，惟觉两腋习习清风生。

喝茶喝到如此境界，实在是无所求，无所谓了，至少又有利于心理健康。